Mein Ayurveda-Blog
Hier führe ich, Bernadette Volbracht, meinen Ayurveda-Blog mit alltagstauglichen und undogmatischen Ayurveda-Lifestyle-Tipps und Infos gegen Stress und für mehr Energie und Belastbarkeit.
Und manchmal teile ich auch private Einblicke in meinen ayurvedischen Alltag als Unternehmerin mit Familie, Haus und Garten im schönen Sauerland 🙂
Garantiert bodenständig und ohne Eso-Spiri-Gedöns …!
„Ayurveda to go“ is back 🎉
Puuuh, das war ein Weg, die letzten Monate... Und ich möchte dich heute gerne mitnehmen. Mit hinter die Kulissen....
Die Ruhe kehrt zurück!
Es gibt da dieses wundervolle Lied von PUR, was mich seit einigen Stunden als Ohrwurm begleitet. Darin heißt es: „…...
Warum jede/r einen Coach haben sollte – eine sehr persönliche Reflexion
Warum jede/r einen Coach haben sollte? Ich erzähle es dir: Seit Februar 2021 bin ich offiziell als Unternehmerin...
Mein Juni 2022: Ich bin endlich wieder auf dem Gleis
Nach herausfordernden Wochen und Monaten fühle ich mich jetzt ein wenig wie Phoenix aus der Asche. Seit 2 Wochen bin...
Mein 12. Mai 2022 – ein Donnerstag, wie ich ihn mag
Ein Tag mitten in der Woche und für mich und meine Familie doch immer besonders – der Donnerstag ist der freie Tag...
Mein April 2022 – auch kleine Schritte führen zum Ziel
Und wieder lief ein Monat, ähnlich wie der März 2022, so ganz anders als geplant. Vielleicht sollte ich das mit dem...
Ayurveda-Lexikon: Die wichtigsten Ayurveda-Begriffe einfach erklärt
Was ist Ayurveda? Was bedeutet Vata, Pitta und Kapha? Im Ayurveda begegnen uns viele Fachbegriffe, die aus dem...
Ayurveda-Coach: Was mich besonders macht
Ich bin Ayurveda-Coach und was mich besonders macht, liest du in diesem Blogartikel. Du denkst über ein...
Mein 12. April 2022 – Arbeiten im Ferienmodus
Dieser Tag hatte von Allem etwas - Ferienmodus, Job, Besuch, Familie ♥: Heute startet mein Tag echt spät....
Mein März 2022 – Leben ist das, was passiert…
... während wir eifrig andere Pläne schmieden. Der März 2022 sollte mit dem Launch meines 1. Beta-Kurses eigentlich...
Mein Februar 2022 im Rückblick – Freundschaft, Urlaub und erneut ein Sprung ins kalte Wasser
Heute, Ende März, wo ich endlich dazu komme, meinen Februar 2022 zu verbloggen, ist das alles schon wieder so weit weg...
Meine 5 besten Tipps gegen Heuschnupfen
Kommen bei dir mit den ersten Frühlingstagen auch die schönsten Gefühle auf oder beginnt jetzt für dich die Zeit der...
Mein 12. März – Geburtstag feiern unter besonderen Umständen
Diesen Tag werden wir als Familie wohl so schnell nicht vergessen: Sophie, mein jüngstes Kind, hat heute Geburtstag...
Mein 12. Februar- fast schon ein SONNtag
Ein Tag aus meinem Leben - gefühlt schon fast ein Sonntag, aber lies selbst: Beim Aufwachen an diesem...
Mein Rückblick auf den Januar 2022 – die Ruhe kehrt zurück
Der 1. Monat dieses Jahres brachte endlich, was ich so dringend brauchte - Ruhe, Stabilität und Struktur. Im Ayurveda...
Tipps gegen Erkältung – meine 7 besten
Du hast eine Erkältung und bist auf der Suche nach Tipps dagegen? Der Ayurveda kann Dir helfen ♥ Erkältungen sind aus...
Diese 12 Dinge ändern sich 2022 in meinem Business
2021 war ein unglaublich krasses, schnelles und turbulentes Jahr für mich. Lies dazu gerne auch meinen...
Mein 12. Januar – heute mal im Schneckentempo
Ich bin gestern geboostert worden und war heute irgendwie viel langsamer unterwegs als sonst. Alles war ganz...
Mein Motto für 2022: FOKUS POKUS
Ich habe mich richtig schockverliebt in "FOKUS POKUS": Die liebe Steffi hat diese Wortkreation vor ein paar Wochen mal...
Mein Jahresrückblick 2021 – alles auf Anfang und plötzlich Unternehmerin!
Das Jahr 2021 war ein riesengroßes Abenteuer für mich! Als ich im Januar nach 9 Monaten Corona-bedingter Berufspause...
Mein 12. Dezember – ein ganz entspannter 3. Advent
Dieser Sonntag war so entspannt, dass ich nochmal vor die Tür musste vor lauter Kapha (steht im Ayurveda für Erdung,...
Ayurveda im Alltag – meine 3 besten Tipps für Deinen Start
Diesen Artikel findest Du in der weihnachtlichen Blogparade 2021 von The Content Society. Hüpf direkt mal rüber!...
Mein Rückblick auf den November 2021 – ein weiterer Monat Vollgas
Manchmal kann ich es einfach selbst nicht glauben, welche Wege mein Leben gerade so geht und was sich unterwegs alles...
12 von 12 im November – ein Tag aus meinem Leben
Es ist Freitag, 12. November 2021 - vor Corona mein arbeitsreichster Tag, da ich freitags in der Singschule immer...
Mein Oktober 2021 – ein Rückblick
Der Oktober 2021 hatte wieder alles, was ein guter Monat für mich braucht: mit lieben Menschen in Kontakt sein neue...
Monatsrückblick September 2021 – Abschiede und ein Riesenknaller
Mein Leben ist gerade mal wieder kunterbunt - Abschied meiner ältesten Tochter ins Studium, Beenden meiner Ausbildung...
Fun Facts über mich – was Du bestimmt noch nicht von mir weißt
Fun Facts über mich Auf dieser Seite teile ich mehr als 100 fun facts über mich - viel Spaß beim Lesen. Ich bin...
Meine 12 von 12 im Juli 2021
Dieser 12von12-Tag bot erfreulicherweise wieder einen Anlass zu feiern. Gut so, denn ich bin ein Familienmensch und...
Wie ich zum Ayurveda gekommen bin – oder kam Ayurveda zu mir?
Ich war lange Zeit in meinem Leben gefangen. Es fühlte sich oft schwer und fremdbestimmt an. Mit drei kleinen Kindern,...
Monatsrückblick Juni 2021: Manchmal ruckelt es ordentlich, wenn das Leben in den nächsten Gang schaltet!
Hier kannst Du Dir meinen Monatsrückblick von mir vorlesen lassen: Manchmal ruckelt es ordentlich, wenn das...
Meine 12 von 12 im Juni 2021
Das hier ist mein erstes 12 von 12. Diese alte Blogger-Tradition lässt mich diesen einen Tag irgendwie viel bewusster...
In 8 Schritten zu Deiner ayurvedischen Morgenroutine
Die ayurvedische Morgenroutine - wie du sie in 8 Schritten aufbaust, zeige ich dir in diesem Blogartikel. Hier lese...
Monatsrückblick Mai 2021 – ganz schön was los…
Hier kannst Du Dir meinen Artikel von mir vorlesen lassen: Ich habe bei Judith Peters @sympatexter gelernt,...
meine 5 besten Tipps für deinen Einstieg in den Ayurveda
Hier lese ich dir meinen Artikel vor: Du brauchst Tipps für deinen Einstieg in den Ayurveda? Seit ich...
Was ist Ayurveda?
Was ist Ayurveda? Hier lese ich dir meinen Artikel auch vor: Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben, absolut...
7 Gründe, warum ich Ayurveda so liebe…
Warum Ayurveda? Hier lese ich Dir meinen Artikel vor: Okay, ich gebe zu, das mit uns war nicht Liebe auf den...
Ich bin Bernadette, Ayurveda-Lifestyle-Coach mit dem Schwerpunkt Stress- und Burnout-Prävention.
Bei mir gibt es AYURVEDA4Business für mehr Energie und dauerhafte Belastbarkeit: bodenständig, ohne exotisches Essen oder zeitaufwendige Extras.
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